分享到: 更多>>

素计划——减少办公室辐射

  办公室上班族白天对着电脑,晚上看着手机,各种辐射。那么,有没有食物能够抵御辐射呢?下面给您推荐几款素食,提高身体防辐射抵抗力。

  1、胡萝卜(天然胡萝卜素宝库)

  天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。

  2、鱼腥草(电脑一族必吃的防辐射食物)

  鱼腥草是唯一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射、增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用。

  3、西红柿(减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白)

  番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害,并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,还有祛斑、祛色素的功效。

  4、橘子(有效保护经常使用电脑者的皮肤)

  橘子的抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首,营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

  图文来源于网络

  

  

回到
顶部