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药食同源——三红汤

  现代人用眼过度,常常出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”,可以缓解眼睛各种不适。

  取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10颗,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。

  山楂:消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用。

  红枣:补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃。

  枸杞:滋阴、明目。

  用这三种原料泡水制成的“三红”汤,兼具补气、滋阴、化淤的作用。

  图文来源于网络

  

  

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