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素计划——素食新手升级第1式

  身边有一些朋友在刚开始素食时,会遇到种种困难阻碍:家人劝阻,朋友不理解,同事嘲笑,人际交往出现问题。不知道该吃些什么、吃得营养不良,导致身边人更加反对素食。

  今天就分析一下,为什么新手素食者会遇到这些困难?该如何去一一化解?新手素食者可以从以下这六点入手。

  确立素食的动机

  做任何事情,先要看动机,也就是发心。如果做一件事情的动机不明确,模模糊糊,那坚持下去一定会有困难。

  总结当下人们素食的动机,大概会有这样几种:希望自己身体健康;希望为家人祈福或者祈求某件事情顺利;出于环保考虑,希望减少对环境的影响;因为怜悯动物;为了提升自身的灵性;为了地球和平,等等。

  无论是出于哪一种动机而食素,只有明确了动机之后,遇到困难的时候,我们才能够回忆起初心,从而坚定走下去。

  图片来源网络

  

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