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2、当内心没有太多烦恼

  我们所处的世界是我们内心的映射。我们的感受不离贪嗔痴,所以我们的世界叫娑婆世界,一个不离忧恼和缺憾的世界。感受,决定了我们处于怎样的世界中。

  现在的人们知识丰富,头脑聪明,但常常缺少真正的善良。聪明才智经常是用在破坏性的事物上,或者用于相互抵消劳动成果,所以大家都很辛苦地付出,而获得的福祉和进步却与付出不成比例。

  倘若不能止息内在的负面情绪,我们与他人,与周遭环境的矛盾冲突,不会止息。所以,发现自己身陷矛盾和争斗中时,看看自己的心。

  当嗔恨贪执等具伤害性的情绪生起时,立刻觉察到它并试着去放松那股情绪。再次生起,再觉察再远离。轮回并不抽象,没有这一次次的觉察和出离,所谓解脱轮回便易流于空谈。觉悟之路上我们会一再跌回旧的习气中饱受挫败,但不要失去耐心、慈悲和温柔。

  当内心没有太多贪嗔痴执,充盈着感激温柔和慈悲,你对世界的觉知 ( 不仅仅是观念 ) 会改变。并不是说你一厢情愿地把事物想象成美好的样子,而是你所见到听到的,感官所获得的信息,真的不同了。

  (未完待续)

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