首页 > 佛子随学 > 幸福晚年 > 文章查看
分享到: 更多>>

为何学佛之人多高寿?

  据《历代名人生卒年表》(清未民初梁庭灿著):自公元232年(三国)至884年(清朝)的1652年间,生活在全国各地的571位高僧平均寿命达76.4岁,比历代皇帝的平均寿命高36.1岁。在“人生七十古来稀”的时代,能达到现代人的平均寿命,实属奇迹。

  学佛修行之人追求解脱于轮回,而不求长生不老,然而佛教僧人、居士却大多高寿。就近现代而言,高寿的僧人、居士比比皆是,虚云老和尚世寿119岁、清定上师世寿97岁、广钦老和尚世寿95岁、赵朴初居士世寿93岁、李炳南居士世寿96岁。可以说,这些高僧大德,全是以高龄之相示寂。

  如此多佛教修行人的寿命超出皇帝和一般人,可见佛法中隐藏着长寿的因子,这种因子在滋养着佛教徒的身心,最终使他们的普遍高寿。下面就这方面的问题略做探讨,以解析佛教修行人高寿的原因。

(虚云老和尚118岁时照片,图来自来网络)

一、慈悲为怀的人生理念

  佛教倡导“慈悲为怀,普渡众生”,即以悲悯之心来善待众生。而在世界卫生组织的研究中,“慈善宽厚”也是排在长寿第一位的原因。

  2006年8月,美国密西根大学曾对130名自愿者进行跟踪研究,这些自愿者利用假期在孟加拉的加尔各达救助穷人和残疾者,这期间,他们对自愿者的唾液进行抽样分析,发现在自愿者的唾液里免疫球蛋白A的数量比一般要高11个百分点,而这种抗体功能能防止呼吸道感染,增强人的免疫系统。

  他们在另一项实验中还发现,一个常常对他人怀着敌意的人,其心脏冠状动脉堵塞的程度往往较大;视别人意见为敌,一触即暴跳如雷的人,血压较容易处于高峰状态。也就是说,一个心胸狭窄,心怀恶意,没有慈悲心的人,生命最容易夭折。佛家“慈悲为怀,以善立世”,可以说与世界卫生组织长寿之道的第一条“心胸开朗,慈善宽厚”不谋而合。

  《佛为首迦长者说业报差别经》中总结了长寿的十种秘诀,其中就有自己不杀、劝他人不杀、赞叹不杀、放生护生等等秘诀。莲池大师云:疾病之由,多从杀生中来,故偏重放生也。

  上师希阿荣博堪布仁波切曾开示到:“放生是遣除违缘、迅速积累福慧资粮的有效方法,不但利益了被解救的众生,也能增加自己现世的福报,获得健康长寿的善果,还是往生极乐世界的重要助缘。”

(上师希阿荣博堪布仁波切参加放生  摄于2015年冬)

二、素食——长寿饮食文化

  台湾台大医院的陈瑞三教授曾经花数年的时间对台湾49座寺院里249位出家人做各项身体检查和血液分析,并选出1057名荤食者来做比较,研究结果是:素食者体内胆固醇含量非常低,而这正是有效避免高血压、心脏病或其他血管方面的疾病的主要原因。世界五大长寿区的饮食也属于低热量饮食,他们的主食以粗制米面及薯类为主,副食多吃蔬菜水果。该地区死于心肌梗塞的比例比其他地区低24%。

  素食是佛教饮食文化的核心内容。佛教的素食是指不食荤腥。其中荤是指蒜、葱、小根菜、韭、兴渠等五种气味强烈辛臭的蔬菜;腥指一切动物的肉。不食前者是为了清净身心,不熏扰他人,不食后者是出于佛教的“不杀生”。佛教的素食文化也是长寿文化中非常重要的一项内容。

  在《大方广华严十恶品经》中,佛告迦叶:“一切众生不食肉者,是吾遗腹之子,则非凡夫。一切众生食肉者断大慈种,不食肉者有大功德,百千万分不如其一。”上师仁波切曾开示到:“其实大家要想获得今生的身体健康和来世的安乐,我想没有比吃素和放生更好的了。”

三、心无挂碍――与世无争的空灵心态。

  美国芝加哥大学的研究人员曾对5万名自愿者进行跟踪调查,在对51-60岁、61-70岁的两档人群调查发现:后者比前者的快乐率却高得多,他们的结论是:前者虽处人生鼎盛期,但浮躁、愤怒、焦虑和沮丧,损害他们的肌体;后者虽孤独,但内心清明、安定。这项实验验证了“淡泊寿自长”的道理。

  《心经》有云:“菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想。”唐代六祖慧能的禅诗:“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。”这都表现了佛家于人无争,于世无求的空灵心态。能够做到与世无争,自然就能够“无争自安,享命百岁”了。

  对于日益衰老的老年人来说,心灵上的安乐尤为重要。上师仁波切曾开示:“真正学佛的人,在面对衰老、疾病和死亡的时候,他的状态会很不一样,所以我希望能引导老年人闻思佛法,念佛修行。”在堪布的道场扎西持林有一所养老院,居住着一百多位晚年出家的老人,他们每天转山绕塔、持咒诵经、听课受戒,尽管大多数人都是病痛缠身,但他们时刻都处于清明喜乐的状态,生死自在。这正如上师仁波切所说:“信仰带来的快乐和物质带来的快乐完全不一样,信仰带来的快乐是永远的,物质带来的快乐却是暂时的。”

(前往经堂听课的扎西持林养老院的老人,摄于2014年夏)

  

回到
顶部