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冬素——桂圆进补

  桂圆性温味甘,益心脾,补气血,能温补肾阳,可用失眠、健忘、畏寒怕冷等症,具有良好的滋养补益作用,尤其适用于冬季进补和调养,老人妇女都可以用来滋补身体。

  1、根除头晕、头胀、头痛

  根除头晕、头胀、头痛的方法其实并不难,您可能想象不到吧,桂圆竟然是能治头部不适的灵丹。

  一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮二十分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到两个小时,人就觉得特别神清气爽。冬季可以买一箱干桂圆放在家中备用。

  2、第一补脑灵丹

  《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,立即煮一碗桂圆水喝,或者剥二三十颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒。

  3、治疗长期失眠、高度近视,还能提高人的智力

  我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。

  桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处,建议有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。

  有一点要提醒大家的是,桂圆吃多了容易上火,尤其是阴虚火旺的人,所以平时拿桂圆泡水喝的时一定要加上桂圆壳,可以防止上火。

  ——凤凰网(2015年12月1日)

  

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