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百岁老人——刘素清

  刘素清老人祖籍四川,已有100岁高龄的她最喜欢《女儿经》,背诵起来思路清晰、语调抑扬顿挫。一部一千余字的《女儿经》,刘素清大约四分钟就能背完。老人对以前发生的事情都记忆犹新,有时甚至比年轻人的记忆力都好。

  谈起长寿的秘诀,刘素清老人认为应该与自己吃素食有关。三十年前,老人就开始吃素食,尤其喜欢吃豆腐。除此之外,老人还养成了早睡早起的作息规律。天气好的时候,刘素清还会到小区院子里散步、锻炼身体。

  

——新浪网(2013年12月10日)

  

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