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百岁老人——杨彦斌

  哈尔滨的杨彦斌老人今年已经100岁了。老人坚持吃素三十多年,一日三餐非常简单,都是一些十分软烂的菜。早餐喝粥、吃包子或油条,中午的时候她就喝奶,下午喝点果汁,晚上吃点糕点。老人爱吃香蕉、猕猴桃和葡萄,还有山楂糕。老人还爱吃豆腐,一两天就得吃一次,也不用炒,用开水烫一下直接蘸酱吃。

  老人是典型的早睡早起,晚上五点准时上床睡觉,早上三点多就起床,然后开始念经,六点看哈尔滨综合频道。老人喜欢看动物世界,每天都会准时看,有时候看到好玩的还会像小孩子一样开心地笑出来。

  老人早年喜爱运动,舞刀弄剑是她的强项。但是现在舞不了剑了,天好的时候经常出去溜达,或者去附近的公园晒晒太阳。

  老人愿意干活,直到现在,老人的内衣和外面穿的褂子都是自己洗。

  问及长寿的秘诀时,老人说:“能有啥秘诀,一切随缘,顺其自然心态好,常年吃素常健康。”

  

——黑龙江新闻网(2013年12月4日)

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