分享到: 更多>>

温文尔雅——食素消消气

  经常生气会对身体健康有大的伤害,生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱,也更加不稳定,所以是最致命的。像愤怒这样的强烈情绪可能会使心律中断,危及生命。

  一些素食能缓解生气对身体造成的伤害。

  1. 白萝卜:生吃或煮汤,白萝卜顺气健胃;亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。

  2. 陈皮(橘皮):陈皮有顺气化痰功效,泡水服可消气顺气。

  3.  金橘:可食金橘或连皮吃。金橘理气解郁,可治胸闷郁结。

  4.  香元:香元水煎服。香元有顺气、止痛功效。

  5.  山楂:山楂、橘皮或山楂、萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。

  6. 莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。

  7. 瓜蒌:瓜蒌理气解郁,开胸化痰。水煎服,能治生气引起的胸闷胸痛。

 

  ——中国日报网(2013年4月14日)

回到
顶部