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素计划——素食新手升级第4式

身边有一些朋友在刚开始素食时,会遇到种种困难阻碍。家人劝阻、朋友不理解、同事嘲笑、人际交往出现问题、不知道该吃些什么、吃得营养不良,导致身边人更加反对素食。 今天就分析一下,为什么新手素食者会遇到这些困难?该如何去一一化解?新手…

逐步吃素

如果因为身体、工作等原因,暂时做不到吃素,至少也要尽量避免吃活鱼、活鸡、活虾等活物。非要吃肉的话,只吃三净肉,否则一定不要吃。 有的人习气重,每天都要吃肉,这样的人可以逐渐减少吃肉。比如,先在每个月的佛菩萨节日吃素,然后在更长的…

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