首页 > 上师弘法 > 今日法语
分享到: 更多>>
  • 2018-01-12

    寂天菩萨在《入行论》中详细讲述了自他相换的修法:把痛苦、烦忧吸进自己心里,把喜乐、轻松释放出来。比如,自己感觉到压抑、疲惫时,先安静片刻专注于内心的感受,看到那个在压力下疲惫不堪的自己,然后深深地吸气,把压抑、疲倦等不适感吸进来,呼气时把轻松和旺盛的精力送给自己和其他人。

  • 2018-01-11

    初学者很难直接体验到无我,但可以经常提醒自己:一切事物都是无我的。不断强化这个观念,也会相当有帮助。比如生病了我们一般会说:“我不舒服!我很痛!我很惨!”这时候如果我们提醒自己:没有我,只是这个肉体的某些部分、某些功能出了问题。不舒服、疼痛也只是一时的感受,而感受随时在变化。仅仅是知道没有一个实存的我在生病、在受苦,都会令心里的焦虑、恐惧放松很多。

  • 2018-01-10

    愤怒也有从酝酿到爆发的一个过程,就像着火,开始只是几颗小火星,后来发展成火苗,风一吹,才越烧越猛,成了一场大火。许多人要等到火焰冲天才意识到着火了。可是,如果留心观察的话,火星或火苗刚起就上前把它扑灭,大火就烧不起来了。

  • 2018-01-09

    在实修中,需要牢牢记住上师所传的法的每一个细节,反复串习,才能把我们微弱的灵感和体会巩固、保存下来,并激发出对实相的证悟。

  • 2018-01-08

    法王如意宝是跟我们同时代、离我们最近的大圆满法主要传承上师,从法脉传承加持的角度来说,不用说证悟大圆满,乃至我们相续中生起少许的出离心、菩提心以及信心,所有这些功德,都是通过祈祷上师法王如意宝、忆念他老人家的恩德才能获得的。

  • 2018-01-07

    我们口头上对“众生”充满感情,行动中却对近在身边的亲友、同事身体的痛苦和精神上的孤独熟视无睹。的确,作为大乘佛子,我们永远不能忘记尽虚空界无量无边的众生的福祉,但同样重要的是我们不能忽视因为各种因缘来到我们面前、需要帮助和关爱的每一个有情、他们来世以及今生、日后以及眼前的安乐。

  • 2018-01-06

    仅仅停留在闻思上,实修上不下一点儿功夫,不用说解脱,仅仅改掉自己的脾气,或压制其他负面情绪,也很难做到。说到底,我们不仅要闻思,更要实修,实修比闻思还重要。

  • 2018-01-05

    很多人可能认为:修持上师瑜伽必须要非常“正式”,只能上座修。其实上师瑜伽可以随时随地修持。比如,当铁放在火里烧的时候是红彤彤的,一旦从火里取出放在地上,它又会变得黑乎乎的。因此,将座上专修获得的信心和加持等觉受延续到座下,也有很大的必要。

  • 2018-01-04

    人们祈祷上师三宝,往往仍旧心存疑虑,总是抱着试试看的心理,似乎想测验三宝的能力。这样做,能在多大程度上感应到加持力,很难说。就像电路一样,我们这边断了闸,有电也通不过来呀。如果真心信赖上师三宝的愿力,自己也诚心发愿的话,一定能得到加持。

  • 2018-01-03

    修行,听起来好像很难,其实真正踏踏实实地做起来并不那么难。比如修法王的上师瑜伽,我也是这样一点点地观想,在早上起床时、晚上睡觉前,以及日常生活中时时处处地祈祷。修行的关键,是提起心力,持之以恒。

回到
顶部