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素美饕餮——香辣藕片

藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须、果实皆是宝,都可滋补入药。 藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 插图 原料: 莲藕一个、…

素计划——女人不生气

现代社会生活节奏越来越快,压力越来越大,现代女性脾气也越来越大;喜怒哀乐是正常情绪,但如果老是生气,不仅对女性身体有不良影响,还可能加速衰老! 生气怎么办?以下6种素食可以帮你消消气。 插图 1、萝卜 萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃…

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