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素计划——减少办公室辐射

办公室上班族白天对着电脑,晚上看着手机,各种辐射。那么,有没有食物能够抵御辐射呢?下面给您推荐几款素食,提高身体防辐射抵抗力。 1、胡萝卜(天然胡萝卜素宝库) 插图1 天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损…

素美饕餮——“萝”素汤

罗素汤(又称罗宋汤),是俄罗斯和波兰等东欧国家处处可见的一种羹汤,里面除了一些蔬菜外,通常会有牛肉或红肠。其实稍作改良,罗素汤就能变身为萝素汤,经过中小火煲制,口感醇厚鲜美,营养价值丰富,美容养颜。 谁说素界无高汤,如果没喝过,…

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