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素计划——素食新手升级第5式

身边有一些朋友在刚开始素食时,会遇到种种困难阻碍。家人劝阻、朋友不理解、同事嘲笑、人际交往出现问题、不知道该吃些什么、吃得营养不良,导致身边人更加反对素食。 今天就分析一下,为什么新手素食者会遇到这些困难?该如何去一一化解?新手…

素美饕餮——松仁玉米

松仁香,玉米甜,营养好吃。 用料 玉米一根、松仁少许、黄瓜少许、胡萝卜少许 盐、糖、蘑菇精、淀粉适量 做法 1.先将玉米煮熟,剥下玉米粒,备用。 2.松仁放在锅中炒熟备用。 3.锅中放少许油,放入玉米、黄瓜丁、胡萝卜丁一起翻炒,…

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